Smoothie de piña, plátano y coco

Smoothie de piña, hojas verdes y plátano. Pineapple smoothie.

El fin de semana pasado me fui caminando con Sergio a comprar un smoothie y un jugo.  ??Lo más deliciosos del mundo y no puedo dejar de sentirme super agradecida de poder hacerlo. A mi me parece increíble que sólo saliendo de mi casa haya unos trails divinos para caminar o correr. Y que aparte me llevan a lugares de comida deliciosos! ?

Yo pedí un jugo de betabel con hojas verdes y limón. Super rico. El un “paradise smoothie” un smoothie de piña, plátano y espinacas.

Smoothie de piña, hojas verdes y plátano. Pineapple smoothie.

Super rico también, pero con la novedad que la piña no era fresca, era un puré de piña. Según esto no tenía azúcar ni nada, pero no hay nada más delicioso que la piña fresca. Cuando hay piña en la casa vuela en cuanto la corto y si esta muy madura, la congelo. La guardo ya cortada en cuadritos en el congelador, y así, siempre hay y esta super lista para un smoothie o jugo.

Smoothie de piña, hojas verdes y plátano. Pineapple smoothie.

Ahorita que estoy escribiendo esto se me acaba de ocurrir que igual y puedo hacer helado de piña y plátano, en lugar de plátano y fresa. Voy a tratar y te digo si salió, estaría super rico no? Por lo pronto, este smoothie queda bueniiiiisssssiiimmo. Cuando tomé las fotos estaba una amiga de Romina aquí en la casa y le dimos a probar. Claro que mientras le servía empezó a decirnos…. sólo poquito porque mi mama no me deja comer entre comidas, y luego, voy a llegar a la casa y no voy a querer comer, se me hace que mejor no lo quiero probar porque se me va a quitar el hambre…. Estuvo genial, mil pretextos para no probar…. al final sólo le dijimos, te va a gustar, prueba. Pues super valiente se animó y le ENCANTO. 

Smoothie de piña, hojas verdes y plátano. Pineapple smoothie.

Aunque lo ideal es que los smoothies y los jugos tengan un ratio de tres verduras por una fruta, esta receta es buenísima para empezar. Y la piña y el plátano están llenos de millones de beneficios, así que que más podemos pedir.

Smoothie de piña, hojas verdes y plátano. Pineapple smoothie.

Te paso la receta de este 

smoothie de piña, plátano y coco

y espero que te guste. Si si, porfa comparte la receta y el blog.

Smoothie tropical, piña, plátano y coco

Prep Time
10 min
Total Time
10 min
 
Servings: 2
Author: piloncilloyvainilla.com

Ingredients

  • 1 plátano
  • 1 taza de piña en cuadritos
  • 11/2 taza de agua de coco
  • 1 puño enorme de hojas verdes

Instructions

  1. Todo a la licuadora.

Recipe Notes

Si no está congelada la piña o el plátano ponle hielo a la licuadora.
O s´rvelo sobre hielo.

 

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Blanca Deanda

Que buena idea, hoy mismo lo hago