En el menu, semana 2

¿Sabías que enero es el mes nacional de las sopas? En esta semana te comparto algunas de mis sopas preferidas, para que todos los días puedas hacer una diferente Y sentirte nutrido, con energía y hasta querido. SEMANA 2 LUNES, si sigues curando las fiestas de diciembre, no hay nada …

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En el menú, semana 1

Estoy convencida de que una de las formas más fáciles que hay para empezar a comer mejor es saber que vamos a comer. Te confieso que yo no soy de la idea de preparar un platillo y comerlo toda la semana. Pero si me gusta tener ciertas leguminosas y granos …

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DESAYUNO

VERDURAS

PLATO FUERTE

ENSALADAS