Pho con zucchini noodles

Receta vegana de pho con zucchini noodles, receta sana, receta fácil y deliciosa. De verdad, es super rápida, ¿te animas a probarla?

Este pho con zucchini es fácil, delicioso y lleno de super poderes.

Receta vegana de pho con noodles de zucchini, receta sana, receta fácil y deliciosa.

Este fin de semana estuve con las niñas en un torneo de soccer. Ví 8…si OCHO… partidos de soccer. Ya para el último ni me preguntes quien jugó ni quien ganó?…. tenía frío, sueño y ganas de irme a mi casa.

Ya seeee… cómo si los partidos los hubiera jugado yo… aparte como que sentí que me iba a empezar gripa… Total, no me ha dado a mi pero a Romina si le dio, mas que gripa, un virus en la garganta.

Por eso llegando de las canchas lo primero que hice fue hacerle este pho con zucchini noodles que de verdad está lleno de super poderes.

Receta vegana de pho con noodles de zucchini, receta sana, receta fácil y deliciosa.

El pho es un caldito (vietnamí) que normalmente se come con noodles de arroz, pero a mi me gusta más con los noodles de calabacín. De verdad que invertir en un spiralizer es lo mejor.

Yo juré que N-U-N-C-A me lo iba a comprar porque ya no cabíamos mis cosas de cocina y yo en la misma casa. Pero…. apenas le encontré un huequito en la alacena lo compré. Y, de verdad que no me arrepiento… es lo máximo.





Volviendo al pho con noodles de zucchini, es tan fácil como poner a hervir ajo (un super antibiótico natural), jengibre (siempre lleno de super poderes), cebollines (tiene viatminas A-C-K) , hongos shitakes (le dan un boost a nuestro sistema inmunológico), clavo, canela, anis naranja y limón.

Cuando esté listo lo terminas con jugo de limón, salsa tamari, aceite de ajonjolí y hierbas frescas. Cada ingrediente es perfecto para atacar gripitas y virus… aparte sabe delicioso.

(Sopa de pollo vegana, ¿ya la probaste?)

Receta vegana de pho con noodles de zucchini, receta sana, receta fácil y deliciosa.

Te dejo la receta de este

pho con zucchini noodles

y espero que te guste tanto como a mi. Pero sobre todo que te ayude a sentirte increíble y acabar con esas gripas y virus espantosos. Si te gusta la receta porfa compartela y el blog también. Si la haces que no se te olvide platicarme como te fue en Instagram, FB o guardala para despues en Pinterest.

Receta vegana de pho con zucchini noodles, receta sana, receta fácil y deliciosa.

Pho con zucchini noodles

Alejandra Graf
Receta vegana de pho con zucchini noodles, receta sana, receta fácil y deliciosa. De verdad, es super rápida, ¿te animas a probarla?
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Preparación 10 minutos
Cocción 15 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato sopa
Cocina Thai
Porciones 4 personas
Calorías 75 kcal

Ingredientes
  

  • 4 tazas de agua
  • 2-3 cebollines en pedazos grandes
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 1 pedazo de jengibre de 4 cm mas o menos
  • 1 chile serrano o jalapeño
  • 10 hongos shiitake en rebanadas
  • 2 clavos enteros
  • 1 anis estrella
  • 1 pedazo de canela
  • 1 rebanada de naranja
  • 1 rebanada de limón

Pizca de sal

  • Para servir
  • 4 zucchinis hechas noodles
  • Salsa tamari
  • Aceite de ajonjolí
  • Jugo de limón
  • Cilantro
  • Menta
  • Albahaca

Instrucciones
 

  • En una olla pon el agua, el cebollín, el ajo, el jengibre,los hongos shiitake, el chile, el clavo, el anís, la canela, la rebanada de naranja y la rebanada de limón. Ponlo a fuego medio y cuando empiece a hervir déjalo por 10-15 minutos.
  • Cuando esté listo sirve en un tazón sólo el caldo, pon los zucchini noodles, salsa tamari al gusto, jugo de limón, un chorrito de aceite de ajonjolí y termina con unas cuantas hojas de cilantro, menta y albahaca

Video

Nutrition

Calorías: 75kcalCarbohidratos: 16gProteina: 4gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gSodio: 22mgPotasio: 711mgFibra: 5gAzúcar: 9gVitamina A: 540IUVitamina C: 60mgCalcio: 66mgHierro: 1mg
Keyword pho vegano

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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Alejandra Graf
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