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Receta de galletas de avena con plátano, manzana y chocolate. REceta de galletas de avena vegana.

Galletas de avena con plátano y chocolate

Receta de galletas de avena con plátano y chocolate super ricas y sanas.
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Preparación 15 min
Cocción 10 min
Tiempo total 25 min
Plato baaked goods
Cocina American
Porciones 24 pieces
Calorías 111 kcal

Ingredientes
  

  • 1 plátano
  • 2/3 de taza de puré de manzana
  • 2 cucharaditas de vainilla
  • 1/2 taza de azúcar de coco o normal
  • 1 taza de harina integral
  • 11/4 cucharaditas de polvo para hornear
  • pizca de sal
  • 2 cucharaditas de canela en polvo
  • 11/2 taza de avena
  • 1/3 de taza de chocolate obscuro en pedazos

Instrucciones
 

  • Precalienta el horno a 350ºF.
  • Mezcla muy bien el plátano con el puré de manzana.
  • Agrega la vainilla y el azúcar y cuando todo esté muy bien integrado agrega el harina, pizca de sal y el polvo para hornear.
  • Mezcla bien y agrega la avena y el chocolate.
  • En una charola para horno preparada con un mat de silicón o papel para horno empieza a poner bolitas de masa para hacer las galletas.
  • Con un tenedor aplasta tantito las bolitas para que queden como de 1 cm de alto.
  • Mete al horno por 10-12 minutos .
  • Deja enfriar antes de comer o probar.

Nutrition

Ración: 2piezasCalorías: 111kcalCarbohidratos: 20gProteina: 3gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 1mgSodio: 2mgPotasio: 173mgFibra: 3gAzúcar: 2gVitamina A: 7IUVitamina C: 1mgCalcio: 35mgHierro: 1mg
Keyword avena, galletas de avena, galletas veganas

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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