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Pudin de chia de chocolate y vainilla con cerezas

Pudin de chia de chocolate y vainilla con cerezas.

Esta receta de pudin de chia de chocolate y vainilla con cerezas se va a volver de tus recetas preferidas para desayunar, cenar o un tentempie en la tarde.
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Preparación 10 min
tiempo de espera 30 min
Tiempo total 10 min
Plato Breakfast, Desayuno
Cocina Cocina saludable, Cocina vegana
Porciones 4 personas
Calorías 246 kcal

Ingredientes
  

Pudin de chia de vainilla

  • 4 cucharadas de chía
  • 1 taza de leche de almendra u otra vegetal
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 2 cucharadas de maple

Pudin de chia de chocolate

  • 4 cucharadas de chía
  • 1 taza de leche de almendra u otra vegetal
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 2 cucharadas de maple
  • 2 cucharadas de cocoa

1 taza de cerezas partidas a la mitad y sin hueso

    Hojas de menta para decorar

      Instrucciones
       

      • Para hacer el pudín de chía de vainilla mezcla todos los ingredientes en un tazón y déjalo reposar mínimo por media hora.
      • Para el pudín de chocolate, en un tazón mezcla los ingredientes y déjalo reposar por media hora.

      Para servir.

      • Pon en un vaso o tazón 4 cucharadas de pudin de chia de vainilla, luego 4 cucharadas de pudín de chia de chocolate.
      • Termina con las cerezas partidas a la mitad y una hojita de menta.

      Notas

      El pudín de chocolate y de vainilla se pueden licuar para que no se sientan las semillas. Siempre prueba y ajusta el sabor, agrega más miel o mas vainilla dependiendo de tus gustos.

      Nutrition

      Ración: 1servingCalorías: 246kcalCarbohidratos: 37gProteina: 6gGrasa: 9gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 6gGrasa monosaturada: 1gGrasa Transgénica: 1gSodio: 63mgPotasio: 243mgFibra: 10gAzúcar: 22gVitamina A: 259IUVitamina C: 1mgCalcio: 349mgHierro: 3mg
      Keyword pudin de chia, pudin de chia vegano

      information

      La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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