Go Back
+ servings
Smoothie naranja con sabor a pastel de zanahoria.

Smoothie naranja con sabor a pan de zanahoria

Todas las cantidades de este smoothie son aproximadas, hazlo a tu gusto.
4.5 de 2 votos
Preparación 10 min
Cocción 0 min
0 min
Tiempo total 10 min
Plato Bebida vegana
Cocina Americana
Porciones 2 tazas
Calorías 123 kcal

Equipment

  • Licuadora de alto poder

Ingredientes
  

  • 1 zanahoria en rebanadas
  • 1/2 taza de camote o calabaza naranja rebanada
  • 4 dátiles sin hueso
  • 1/4 de taza de nuez de Castilla
  • un pedazo de jengibre de media pulgada
  • 2- 3 cucharadas de chia
  • 1/2 de cucharadita de canela molida
  • 1/8 de cucharadita de nuez moscada recién molida
  • 1 ½ taza de leche agua, o la combinación de los dos
  • 1 cucharadita de vainilla

Instrucciones
 

  • Poner todos los ingredientes, menos leche y vainilla, en un frasco y guardar.
  • A la mañana siguiente licuar con el líquido y la vainilla. Probar y ajustar el sabor si es necesario.

Nutrition

Calorías: 123kcalCarbohidratos: 27gProteina: 2gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gSodio: 54mgPotasio: 380mgFibra: 5gAzúcar: 13gVitamina A: 13111IUVitamina C: 3mgCalcio: 57mgHierro: 1mg
Keyword bebidas saludables, healthy smoothies, smoothie naranja

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

¿Ya hiciste esta receta?Etiqueta a @piloncilloyvainilla en Instagram y pon el hashtag #piloncilloyvainilla para que todos la veamos.