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Malteada de plátano con poderes

Malteada de plátano dorada

Esta es la receta de la malteada y de la mezcla de especies.
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Preparación 2 min
Tiempo total 2 min
Porciones 1

Ingredientes
  

  • 1/4 cucharadita de clavo en polvo
  • 1/4 de cucharadita de cardamomo
  • 1/2 cucharadita de turmeric en polvo cúrcuma
  • 1 cucharadita de canela
  • Para la malteada
  • 1 plátano congelado
  • 1 taza de leche de arroz almendra, coco o cashews
  • 1-2 dátiles
  • 1/4 o 1/2 cucharadita de mezcla de especies

Instrucciones
 

  • Para la mezcla de especies sólo ponlas en un frasco chico, tapa y mezcla muy bien.
  • Para hacer la malteada, pon todo en la licuadora y licua hasta que todo esté bien integrado.

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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