Aderezo oriental de limón y ajonjolí
Aderezo de jugo de limón y soja con ajonjolí y cebollín. Arriba de arroz integral y verduras verdes.
2 tazas
Calories: 2034kcal
Ingredientes
- 1/2 taza jugo de limón
- 1/4 taza tamari o salsa de soya
- 2 cucharada vinagre de arroz
- 1 taza aceite vegetal
- 2 cucharadas de aceite de ajonjolí tostado
- 3 cucharadas de semillas de ajonjolí
- 3 cebollines en rebanadas
- pizca de sal
Instrucciones
- En un frasco pon todos los ingredientes para hacer el aderezo, tapa y mezcla. Dejalo reposar unos minutos antes de probar y ajustar el sabo si es necesario.
Notas
-Puedes usar arroz que ya tengas listo en el refri o quinoa o cualquier otro grano.
-Usa salsa de soya que sea orgánica y libre de gmo´s.
-Usa el mejor aceite que puedas encontrar, yo uso de aguacate.
-Cualquier tipo de hoja verde funciona, espinaca, lechuga, etc.
-Si sientes que los limones que usaste están muy acidos, usa tantito menos de media taza o ponle una pizca de azucar morena.
-Usa salsa de soya que sea orgánica y libre de gmo´s.
-Usa el mejor aceite que puedas encontrar, yo uso de aguacate.
-Cualquier tipo de hoja verde funciona, espinaca, lechuga, etc.
-Si sientes que los limones que usaste están muy acidos, usa tantito menos de media taza o ponle una pizca de azucar morena.
Nutrition
Ración: 2cups | Calorías: 2034kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 6g | Grasa: 224g | Grasa saturada: 32g | Grasa polinsaturada: 94g | Grasa monosaturada: 89g | Sodio: 1625mg | Potasio: 238mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 211IU | Vitamina C: 22mg | Calcio: 144mg | Hierro: 3mg