Bolitas energéticas de almendra y dátil
Bolitas energéticas de almendra y dátil sin horno, son combinación perfecta entre lo sano y deliciosos de los ingredientes.
20 piezas
Calories: 92kcal
Ingredientes
- 1 taza de almendras
- 1 1/4 de taza de dátiles sin hueso 15 mas o menos
- una buena pizca de sal de mar
- 2 cucharadas de crema de almendra
- 1/4 de cucharadita de canela
- 1/4 de taza de semillas de hemp *opcional
Instrucciones
- En un procesador de alimentos agrega las almendras y dale pulsar varias veces hasta que estén en pedazos chicos.
- Agrega el resto de los ingredientes y prende el procesador hasta que todo esté totalmente molido e integrado.
- Para formar las bolitas, agarra un poco de mezcla entre tu mano y ve apretando hasta formar una bolita del tamaño que tú quieras.
- Pon las semillas de hemp en un tazón chico y pasa la bolita por él hasta que se cubra de semillas.
Nutrition
Ración: 1pieza | Calorías: 92kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 3g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 0.4g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 3g | Grasa Transgénica: 0.001g | Sodio: 0.4mg | Potasio: 125mg | Fibra: 2g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 14IU | Vitamina C: 0.04mg | Calcio: 32mg | Hierro: 1mg