Harina de Almendra Casera (2 Ingredientes, 5 Minutos)
Haz tu propia harina de almendra en casa con 2 ingredientes y 5 minutos. Dos tipos: fina blanqueada o almond meal. Más fresca, más barata y sin aditivos.
2 tazas
Calories: 466kcal
Ingredientes
- 1 ½ taza almendras filetadas y blanqueadas
Instrucciones
- Pon las almendras en la licuadora y prende por 30 segundos. Mueve el vaso y vuelve a prender hasta que tenga la consistencia de harina.
Vídeo
Notas
Ten cuidado de no licuar de mas las almendras que se pueden volver crema de almendra.
Nutrición
Ración: 2cup | Calorías: 466kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 17g | Grasa: 40g | Grasa saturada: 3g | Sodio: 1mg | Potasio: 571mg | Fibra: 10g | Azúcar: 3g | Calcio: 214mg | Hierro: 3mg