Jugo de piña, manzana y jengibre
Este jugo de piña, manzana y jengibre es muy fácil de hacer, es delicioso y contiene muchos nutrientes para nuestro cuerpo.
2 personas
Calories: 101kcal
Ingredientes
- 1 taza de piña pelada en pedazos
- 1 manzana grande
- 1 limón sin cáscara
- 1 pedazo de jengibre mas o menos de 5 cm
- *opcional tantita Cayena
Instrucciones
- Pon todos los ingredientes en un extractor de jugos o en la licuadora con tantita agua.
- Si vas a usar Cayena ponle tantita antes de tomártelo.
- Toma inmediatamente.
Nutrition
Ración: 1cup | Calorías: 101kcal | Carbohidratos: 28g | Proteina: 1g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 3mg | Potasio: 221mg | Fibra: 4g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 97IU | Vitamina C: 53mg | Calcio: 27mg | Hierro: 1mg