Un poderosisimo jugo de piña, manzana y jengibre que es perfecto para tomar en la mañana, en la tarde o cuando se te antoje algo fresco y nutritivo. Los ingredientes están llenos de super poderes.
Mis hijos nunca han sido muy enfermizos, pero cuando les da algo, siempre me gusta darles jugos y shots de ingredientes que tienen poderes antiinflamatorios y jugos deliciosos que les encanten y asi los tomen mucho mucho. Por eso este jugo de manzana con piña y jengibre se los doy en época de alergias o cuando empieza la temporada de frío.
Ingredientes jugo de piña, manzana y jengibre
- Piña. La piña aparte de ser deliciosa es super buena para muchas cosas. Algunos de los beneficios de la piña son la cantidad de antioxidantes que tiene y que nos ayudan a pelear contra enfermedades. Sus encimas nos ayudan a la digestión y es una super buena fuente de vitamina C.
- Jengibre. El jengibre es uno de mis super-alimentos preferidos. Lo pongo en sopas, en aderezos de ensalada, en cada receta que puedo. Este jugo de manzana y piña es de las mejores manera que he encontrado de darles a los niños jengibre.
- Manzana. La manzana es una maravilla y cualquier tipo de manzana que tengas funciona. Usa manzanas gala, verdes, amarillas, de verdad, la que tengas. Lo increíble de la naturaleza es que cada color de fruta o vegetal tiene diferentes antioxidantes, así que hay que comer variado siempre.
- Limón. Otra bomba de vitamina C. Limón verde o limón amarillo funcionan bien.
¿Cómo hacer el jugo de piña y manzana?
Este jugo lo puedes hacer de dos formas:
- Extractor de jugos. Super fácil y rápido, sólo pasa todos los ingredientes por el extractor de jugos y listo.
- Licuadora. Es mejor si tienes una licuadora de alto poder, yo tengo una Vitamix (affiliate link). Pones todos los ingredientes en la licuadora con tantito líquido, puede ser agua o agua de coco. Cuando todo está perfectamente bien integrado, lo puedes pasar por un colador o un trapo de cocina viejo para colar.
OTRAS RECETAS QUE TE PUEDEN GUSTAR:
Este jugo lo hice en mi extractor pero en la licuadora también queda increíblemente delicioso este jugo. Te dejo la receta de este jugo de piña, manzana y jengibre y espero que te guste tanto como a mi y a mis hijos.
Cuando lo hagas tómale foto y ponlo en Instagram o FB para que todos veamos como te quedó. Si lo vas a hacer después guárdalo en Pinterest.
También estaría increíble que le des 5 estrellas y/o si me cuentas como te fue en la sección de comentarios; si tienes dudas o ideas también ponlas ahí.
Jugo de piña, manzana y jengibre
Ingredientes
- 1 taza de piña pelada en pedazos
- 1 manzana grande
- 1 limón sin cáscara
- 1 pedazo de jengibre mas o menos de 5 cm
- *opcional tantita Cayena
Instrucciones
- Pon todos los ingredientes en un extractor de jugos o en la licuadora con tantita agua.
- Si vas a usar Cayena ponle tantita antes de tomártelo.
- Toma inmediatamente.
Nutrition
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La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.
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