Paletas de aguacate y limón.
Estas paletas de aguacate con limón ofrecen el irresistible sabor de un pay de limón, pero con un atractivo adicional: son extraordinariamente saludables y rebosantes de beneficios nutricionales. ¿Existe acaso una mejor manera de refrescarse que hacerlo mientras nos nutrimos de manera deliciosa y balanceada?
8 paletas
Calories: 42kcal
Ingredientes
- 1 aguacate
- 2 tazas de agua de coco
- 1/4 taza jugo de limón
- 6 cucharadas miel de maple
Para hacerlas…
- 8 palitos de madera
- molde de paletas
Instrucciones
- En el vaso de una licuadora pon el aguacate, el jugo de limón, el agua de coco y la miel de maple.Licúa hasta que todo esté bien integrado.Vacía la mezcla en un molde de paletas pon los palitos y mete al congelador.
- Déjalas en el congelador toda la noche.
Notas
- Usa el endulzante que prefieras
- Usa vasos de papel si no tienes molde para paletas
Nutrición
Ración: 1serving | Calorías: 42kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 1g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 0.5g | Grasa monosaturada: 2g | Sodio: 2mg | Potasio: 124mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 37IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 4mg | Hierro: 0.1mg