Barras de chocolate y cereal en 15 minutos
Barras de chocolate obscuro con crema de almendra y cereal inflado. Son muy fáciles y divertidas de hacer. Perfecta actividad para hacer con niños.
12 pieces
Calories: 385kcal
Ingredientes
- 1/2 taza de aceite de coco derretido
- 1/2 taza de leche de almendra
- 2 cucharadas de cocoa
- 1 taza de chocolate obscuro de mas de 60% de cacao
- 3/4 de taza de crema de almendra
- 1 cucharadita de vainilla
- 1/4 de cucharadita de sal
Instrucciones
- Prepara un molde para pastel chico con papel para hornear.
- A baño maría, en un tazón grande, derrite el chocolate. Cuando este derretido agrega el aceite, la leche y la cocoa. Sigue mezclando muy bien y después agrega la crema de almendra.
- Ya que esté todo integrado primero agrega el cereal.
- Mételo al refi para que se endurezca o al congelador para que esté más rápido.
- Corta con un chuchillo filoso en el tamaño que prefieras.
Nutrition
Ración: 1piezas | Calorías: 385kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 8g | Grasa: 27g | Grasa saturada: 13g | Grasa polinsaturada: 3g | Grasa monosaturada: 8g | Grasa Transgénica: 1g | Colesterol: 1mg | Sodio: 58mg | Potasio: 341mg | Fibra: 6g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 49IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 94mg | Hierro: 3mg