Sopa fría de aguacate y pepino
ESta sopa fría de aguacate y pepino es de las sopas veganas mas refrescantes que te puedas imaginar. Super fácil, rica y perfecta para un día de calor.
6 personas
Calories: 137kcal
Ingredientes
- 2 aguacates grandecitos sin cascara y sin hueso
- 4 pepinos medianos pelados y si tienen muchas semillas quítaselas
- 1 chile serrano
- 1/2 taza de cilantro aproximadamente un puñito
- 4 cucharadas de jugo de limón
- 1/2 taza de agua fría
- 1 cucharadita de sal
Instrucciones
- Pon todos los ingredientes en la licuadora. Préndela en un nivel bajo como por un minuto, luego en un nivel medio como por dos minutos y a lfinal en lo más fuerte por otros 2 o 3 minutos más. Si vas subiendo la velocidad de la licuadora poco a poco la sopa va a quedar mas cremosa.
- Pruébala y arréglala si necesita más sal, más chile, más cilantro, etc. Que te sepa rica.
- Cuando este lista métela al refri mínimo por unas 2 horas, yo siento que mientras más la dejas enfriar más rica sabe.
Notas
-Esta receta es buena para que uses los tallitos del cilantro; tienen muchísimo sabor.
-Puedes decorar la sopa con totopos, rebanadas de chile, granitos de elote, hojitas de cilantro, etc.
-Receta adapltada del libro Candel 79
-Puedes decorar la sopa con totopos, rebanadas de chile, granitos de elote, hojitas de cilantro, etc.
-Receta adapltada del libro Candel 79
Nutrition
Calorías: 137kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 3g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 9mg | Potasio: 620mg | Fibra: 6g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 272IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 39mg | Hierro: 1mg