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Smoothie bowl tropical

Este es un desyuno perfecto. Es una smoothie bowl tropical con frutas y super alimentos.
5 de 1 voto
Preparación 10 min
Cocción 0 min
Tiempo total 10 min
Plato Desayuno
Cocina Cocina saludable
Porciones 2 personas
Calorías 404 kcal

Ingredientes
  

  • 2 plátanos congelados
  • 1 taza de trozos de piña congelados
  • 1/2 taza de trozos de papaya
  • 1/2 taza de mango
  • 1 cucharada de chia
  • 1 cucharada de semillas de hemp
  • 1 cucharada de pasas de goji
  • 1/4 taza de granola hecha en casa mejor
  • 1 cucharada de coco rallado

Instrucciones
 

  • Mezcla la piña y el platano en la licuadora.
  • Vacía en un bowl y termina con el resto de los ingredientes.

Nutrition

Calorías: 404kcalCarbohidratos: 103gProteina: 5gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gSodio: 13mgPotasio: 1141mgFibra: 12gAzúcar: 72gVitamina A: 1620IUVitamina C: 292mgCalcio: 86mgHierro: 2mg
Keyword acai smoothie bowl, bowl tropical, smoothie bowl recipe

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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