Smoothie bowl tropical
Este es un desyuno perfecto. Es una smoothie bowl tropical con frutas y super alimentos.
2 personas
Calories: 404kcal
Ingredientes
- 2 plátanos congelados
- 1 taza de trozos de piña congelados
- 1/2 taza de trozos de papaya
- 1/2 taza de mango
- 1 cucharada de chia
- 1 cucharada de semillas de hemp
- 1 cucharada de pasas de goji
- 1/4 taza de granola hecha en casa mejor
- 1 cucharada de coco rallado
Instrucciones
- Mezcla la piña y el platano en la licuadora.
- Vacía en un bowl y termina con el resto de los ingredientes.
Nutrition
Calorías: 404kcal | Carbohidratos: 103g | Proteina: 5g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 13mg | Potasio: 1141mg | Fibra: 12g | Azúcar: 72g | Vitamina A: 1620IU | Vitamina C: 292mg | Calcio: 86mg | Hierro: 2mg