Ensalada de Nopal (Receta Clásica Mexicana)

La ensalada de nopal es prueba de que los ingredientes más sencillos pueden convertirse en algo espectacular. Ya sea que la disfrutes con totopos, en tacos o encima de unos sopes, cada bocado está lleno de frescura y sabor.

A clear glass bowl brimming with an easy recipe of green beans, cherry tomatoes, and purple onions, garnished with cilantro. Resting on a beige cloth with blue stripes, the bowl is accompanied by two wooden serving utensils on a marble countertop.

Acerca de esta receta

La ensalada de nopal es fresca, ligera, un poquito ácida y con ese toque crujiente que tanto nos gusta. Además, es súper nutritiva y fácil de preparar. Lo mejor es que puedes usar nopales de frasco o envasados y ahorrarte el paso de limpiarlos y cocinarlos.

Si alguna vez te da flojera preparar nopales frescos, esta receta te resuelve la vida: abres el frasco, los enjuagas bien y listo.

Por qué te va a encantar esta receta

  • Rápida y fácil: nada de preparar nopales crudos.
  • Sabor único: con jugo de limón, chile serrano, jitomatitos y cilantro, cada bocado es delicioso.
  • Muy versátil: sírvela en tacos, como botana con totopos o como topping de tus platillos mexicanos favoritos.

Yo siempre tengo uno o dos frascos de nopales en la despensa. Nunca fallan cuando quiero preparar algo fresco y rápido.

Cómo servir la ensalada de nopal

  • Con totopos caseros: como si fuera una salsa fresca y diferente.
  • En tacos de maíz: agrega frijoles negros o un poquito de queso fresco.
  • Encima de unos sopes: frijoles refritos, esta ensalada y listo.
  • En tostadas: súper práctico para la comida de mediodía.
  • Como ensalada clásica: es típica de las “carnes asadas” del centro de México,

Ingredientes y sustituciones

  • Nopales: si usas envasados, enjuágalos muy bien. Si usas frescos ya cortados, puedes pasarlos un minuto en agua hirviendo para suavizar el sabor.
  • Jitomates: yo usé cherry porque son dulces y jugosos, pero puedes usar Roma o cualquiera que tengas.
  • Cebolla: me encanta la cebolla blanca por su punch, pero la morada o la amarilla también funcionan.
  • Chile serrano: con semillas si lo quieres picoso, o cámbialo por jalapeño para algo más suave.
  • Cilantro: le da frescura, pero puedes usar hierbabuena u orégano si prefieres.
  • Jugo de limón: siempre fresco. Si no tienes, el limón amarillo funciona, pero el verde es el clásico.
  • Aceite de oliva: uno bueno resalta los sabores, aunque el de aguacate también queda muy bien.
  • Sal: cualquier sal funciona, pero si tienes Maldon o sal rosa, mejor.

Variaciones

  • Con los dos: aguacate y cotija. Cremosa, fresca y con el punch del queso.
  • Con aguacate: agrega rebanadas de aguacate justo antes de servir para una textura cremosa.
  • Con queso Cotija: un toque saladito que combina perfecto con los nopales.
Cuenco de cristal lleno de ensalada de judías verdes, tomates cherry, cebolla morada y cilantro, sobre una superficie de mármol gris. Los utensilios de madera para ensalada descansan sobre un paño rayado debajo del cuenco. La ensalada se ve fresca y vibrante con una mezcla de colores verde, rojo y morado.

Ensalada de Nopal

Alejandra Graf
La ensalada de nopal es prueba de que los ingredientes más sencillos pueden convertirse en algo espectacular. Ya sea que la disfrutes con totopos, en tacos o encima de unos sopes, cada bocado está lleno de frescura y sabor.
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Ingredientes
  

  • 1 taza de nopales envasados o de frasco bien enjuagados
  • ¼ taza de cebolla finamente picada blanca o morada
  • Jugo de 1 limón
  • ½ taza de jitomates cherry partidos a la mitad
  • 1 chile serrano finamente picado ajusta al gusto
  • ¼ taza de cilantro fresco picado
  • 1 cda de aceite de oliva
  • Sal al gusto

Instrucciones
 

  • Enjuaga bien los nopales.
  • Mezcla todos los ingredientes en un tazón: nopales, cebolla, jitomate, chile, cilantro y jugo de limón.
  • Termina con el aceite de oliva y sal. Mezcla bien y ajusta de sazón.
  • Sirve de inmediato o deja reposar 10 minutos para que se integren los sabores.

Notas

Esta ensalada se disfruta más fresca, pero puedes guardarla en un recipiente hermético en el refri hasta por 2 días. El limón ayuda a que los nopales no se pongan babosos.

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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