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Mis smoothies y smoothie bowls preferidos

Ya sea que estés buscando un desayuno rápido y fácil, un refrigerio refrescante después del entrenamiento o una manera sabrosa de aumentar su ingesta de frutas y verduras, los batidos y las bolas de batidos son excelentes opciones. En este post, te comparto las mejores recomendaciones de recetas de smoothies …

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Receta de jugo de piña y jengibre perfecta para prevenir gripas en el invierno.

Jugo de piña, manzana y jengibre

Un poderosísimo jugo de piña, manzana y jengibre que es perfecto para tomar en la manzana, en la tarde o cuando se te antoje algo fresco y nutritivo. Los ingredientes están llenos de poderes, 😉. Acerca de esta receta Mis hijos nunca han sido muy enfermizos, pero cuando les da …

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Limonada con frutas

No hay nada como un vaso de limonada fría. ¿Y qué podría hacer que la limonada sea aún mejor? ¡Preparar limonada de sabores con tus hijos! Esta receta fácil y divertida es perfecta para niños y adultos. SOBRE LA MEJOR RECETA DE LIMONADA No hay nada más refrescante que tener una bebida fría …

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Agua de papaya

El agua de papaya es una bebida popular en muchos países tropicales. Se prepara mezclando papaya, agua, azúcar y, a veces, jugo de limón.  El agua de papaya es una bebida refrescante y saludable, perfecta para un día caluroso. SOBRE LA PAPAYA La papaya es una fruta tropical originaria de América …

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Crema para café pumpkin spice

Esta es la receta perfecta para hacer crema para café pumpkin spice en casa. Con esta receta vas a tener una crema líquida para café deliciosa, con toques de sabor a pay de calabaza y especias de otoño. Lo mejor de esta crema es que es sin lácteos y tú …

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Agua fresca de mango

¡¡Los mexicanos usamos mango para todo!! Nos encanta como ensalada, como ceviche, en paletas, en nuestro guacamole y por supuesto en agua fresca. Aquí está la receta del agua fresca de mango, una bebida refrescante y divertida. ¿QUÉ ES EL AGUA FRESCA? El agua fresca es una bebida mexicana elaborada …

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tres vasos de limonada con chia

Limonada con chía, limonada perfecta

Esta limonada con chía es refrescante, perfecta y de las aguas frescas más famosas en México, el agua de limón o limonada siempre es perfecta y deliciosa y con más con chía que es altamente nutritiva. Aguas frescas Las aguas frescas están hechas con alguna fruta, agua natural y azúcar; …

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Receta de margarita de piña y menta.

Margarita virgen de piña y menta con jalapeño

Esta margarita virgen de piña y menta sin alcohol es perfecta para una tarde de amigos, un brunch de domingo y tan sana que hasta la puedes compartir con los niños 😉. Ingredientes para hacer la margarita de piña virgen Piña. Puedes usar piña congelada o piña natural. Lo que sea …

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agua fresca de pepino

Agua fresca de pepino con limón y menta

Esta agua de limón con pepino y menta es la única agua fresca que necesitas para los días de calor este verano. Imagínate la frescura del pepino con limón y menta. Lo mejor. Acerca del agua de pepino Esta receta clásica mexicana no solamente es deliciosa, es fresca y perfecta …

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horchata matcha

Horchata Matcha

Cuando la horchata fresca y deliciosa se une con la increíblemente nutritiva matcha, te queda la horchata matcha más rica del mundo. ¿Que es la matcha? La matcha es un polvo fino que se hace con la hoja del té verde. El origen de la matcha es chino, pero en …

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DESAYUNO

VERDURAS

PLATO FUERTE

ENSALADAS