Hummus con Menta y Limón Amarillo

Descubre cómo preparar un delicioso y nutritivo hummus con menta y limón amarillo. Esta receta es una combinación perfecta de la cremosidad del hummus clásico con el frescor de la menta y el cítrico del limón. Ideal para un snack saludable, acompañamiento o aderezo. ¡Sorpréndete con su sabor único y refrescante!

Mint and lemon hummus on a green bowl

Acerca de esta receta

Imagínate el hummus, que ya es delicioso solo, con hojas de menta, mucho jugo y ralladura de limón amarillo, de verdad que es lo máximo.





Ingredientes para hacer el hummus con limón amarillo

  • Garbanzos: Puedes utilizar garbanzos enlatados para un proceso más rápido, aunque también puedes cocerlos tú mismo si prefieres lo natural.
  • Tahini: Esta es una pasta hecha de semillas de ajonjolí tostado.
  • Aceite de oliva: Usa un aceite de oliva de buena calidad para dar mejor sabor.
  • Limón Amarillo
  • Menta: Necesitarás un buen manojo de menta fresca.
  • Ajo
hummus with a lemon grater on the side and a whole lemon.

¿Cómo hacer el hummus?

Primero haces una receta básica de hummus, mi receta básica de hummus es lo máximo. Y la hora de servirlo, lo mezclas con jugo de limón, menta fresca y ralladura de limón amarillo.

Ideas para acompañar el hummus

  • Pan Pita: Esta es la forma más tradicional de servir el hummus. Puedes calentar el pan un poco para realzar su sabor.
  • Verduras crudas: Para un snack más saludable, sirve el hummus con palitos de zanahoria, apio, pepino o cualquier otra verdura que te guste.
  • Tostadas o galletas: Las tostadas integrales o galletas de granos enteros pueden ser una excelente base para el hummus.
  • Como aderezo: El hummus también puede usarse como un aderezo para ensaladas, aportando proteínas y haciéndolas más llenadoras.
  • En wraps o sandwiches: Puedes untar hummus en el pan antes de añadir tus ingredientes favoritos. Dará un toque muy sabroso a tu sándwich.
hummus con limon 7

Hummus con limón amarillo y menta

Alejandra Graf
Descubre cómo preparar un delicioso y nutritivo hummus con menta y limón amarillo. Esta receta es una combinación perfecta de la cremosidad del hummus clásico con el frescor de la menta y el cítrico del limón. Ideal para un snack saludable, acompañamiento o aderezo. ¡Sorpréndete con su sabor único y refrescante!
5 de 1 voto
Preparación 10 minutos
Cocción 0 minutos
0 minutos
Tiempo total 10 minutos
Plato condimento
Cocina Mediterránea
Porciones 1 cup
Calorías 0.3 kcal

Equipment

  • 1 Procesador de alimentos
  • 1 Rallador para ralladura de limón

Ingredientes
  

Para terminar

  • ralladura de limón
  • menta picada
  • un chorrito de aceite de oliva
  • sal Maldon

Instrucciones
 

  • Pon el hummus en un platón y con la parte de atrás de la cuchara haz extiéndelo.
  • Rocía con un chorrito de aceite de oliva extra virgen, plnle la ralladura del limón amarillo, la menta picada y la sal maldon.
  • Sirve con verduras, galletas, pita.

Notas

 
 
Todo acerca de cómo hacer un hummus básico lo encuentras en este post: ¿cómo hacer hummus básico?

¿Cómo guardar el hummus?

Una vez preparado, el hummus se puede guardar en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta una semana. Si notas un cambio en el color, el olor, o el sabor, es mejor desecharlo. Asegúrate siempre de usar una cuchara limpia para servir el hummus y evitar introducir bacterias en él.

¿Se puede congelar el hummus?

El hummus se puede congelar muy bien. Para congelarlo, colócalo en un recipiente apto para congelador, dejando un poco de espacio en la parte superior, ya que el hummus puede expandirse un poco al congelarse. Puedes mantenerlo congelado hasta por 4 meses.
Para descongelarlo, simplemente déjalo en el refrigerador durante la noche. Es posible que necesites mezclarlo un poco después de descongelarlo para restaurar su consistencia original.

Nutrition

Ración: 1cupCalorías: 0.3kcalCarbohidratos: 0.02gProteina: 0.01gGrasa: 0.02gGrasa saturada: 0.002gGrasa polinsaturada: 0.01gGrasa monosaturada: 0.01gSodio: 1mgPotasio: 0.4mgFibra: 0.01gVitamina A: 0.05IUCalcio: 0.1mgHierro: 0.003mg
Keyword garbanzo, hummus

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

¿Ya hiciste esta receta?Etiqueta a @piloncilloyvainilla en Instagram y pon el hashtag #piloncilloyvainilla para que todos la veamos.
5 from 1 vote (1 rating without comment)
Subscribe
Notify of
guest
Recipe Rating




0 Comments
Oldest
Newest
Inline Feedbacks
View all comments