Este shot de jengibre y toronja es un super booster para el sistema inmunológico, ¿te atreves a probarlo?
La semana pasada tuve a Romina con gripa, solo gripa, no flu ni virus raros…. pero me quedé pensando que después de las botanas del super bowl de la semana pasada y antes de empezar con recetas dulces para el día de San Valentín tenía que parar y hacer un “reboot” . Que aunque son hechas en casa, creo que nos hacía falta un jugo o smoothie.
También me decidí a compartir este shot de jengibre por la cantidad de enfermedades que han salido. Hay flu al por mayor, tos de cualquier tipo, gripas, alergias, etc. Y también porque funciona, te lo prometo. Romina empezó con gripa y ese día le di un shot, a Santiago y a Sofia otro….y de pasada yo me tomé otro.
Los grandes no se enfermaron, ni yo tampoco, y de verdad que fue este super shot. A Romina no le fue nada mal a pesar que a ella si le dio gripa, sólo estuvo mormada y con moquitos pero no pasó de ahí.
Otro super remedio que te tengo que compartir y que todos tomamos es el ajo con limón. No me acuerdo en que post ya te lo había compartido, pero te lo vuelvo a platicar por aquí. Mira, cada vez que alguien en la casa se siente medio down o que nos va a dar algo esto es lo que tomamos:
- pelas un ajo y lo picas lo mas chiquito que puedas y los dejas ACTIVARSE (mas o menos por 5 o 10 minutos sólo deja que le de el aire)
- mientras exprime el jugo de un limón o de una naranja
- pon el ajo en el jugo de limón y le puedes poner tantita miel de Maple o agave para endulzarlo
- y te lo tomas tal cual, sin masticar, como jarabe
Otra idea:Jugo rosa
Siempre que siento que me va a dar algo, a mi me gusta empezar siempre con lo natural, como con este
shot de jengibre y toronja
Ya si de plano no fluye o hay algo mas le sigo con los doctores y cosas. Pero casi siempre la libramos. Bueno, te paso la receta de mi shot consentido y si te gusta porfa comparte la receta y el blog.
Shot de jengibre y toronja
Ingredientes
- 2 dientes de ajo
- 1 pedazo grande de jengibre
- 2 tazas de zanahorias en pedazos grandes o zanahorias baby
- 2 toronjas grandes peladas y partidas en cuadros
- 1/2 cucharadita de turmeric (cúrcuma) en polvo
Instrucciones
- Pasa por una extractor (maquina para hacer jugo) el ajo y el jengibre primero. Despues ve poniendo parte de la zanahoria y luego parte de la toronja, y así hasta que termines.
- Agrega el turmeric (cúrcuma) en polvo, mezca bien y toma inmediatamente.
Notas
- Si no tienes extractor de jugos, usa la licuadora y cuela después.
- Guarda en frascos bien cerrados en el refri, lo mejor es consumirlo en las primeras 24 horas.
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