Ensalada de arúgula y toronja super detox

Receta de ensalada de arúgula y toronja super detox.

Esta ensalada de arúgula y toronja no sólo es SUPER RICA es un detox tremendo. Siempre se ha sabido que la toronja es buenísima para todo…. hasta para bajar de peso. Y de las hojas verdes ya todo se ha dicho, y la verdad me encanta que se sepa todo de ellas … pero lo que no se sabe es la SUPER combinación de las dos juntas… y encima le pones aguacate… ¡BAM!

Receta de ensalada de arúgula y toronja super detox.

La arúgula es un poquito amarga y todas las hojas verdes amargas son super buenas para limpiar el hígado, ya ves que el hígado es nuestro “laboratorio” el que limpia todo para que tengamos un cuerpo sano y lleno de energía. Pues la toronja, dentro de sus muchos beneficios también nos ayuda a darle una buena limpieza o detox a éste órgano tan importante. La toronja también está llena de antioxidantes que nos ayudan a pelear contra todos los radicales libres que nos hacen daño y hasta nos arrugan.

Receta de ensalada de arúgula y toronja super detox.

Bueno pues, la toronja también es buenísima para la piel, nos mantiene la piel limpia y clara, no ayuda con nuestro peso, nos protege contra enfermedades del corazón, etc…

[clickToTweet tweet=”La toronja es buenísima para la piel, el hígado, el corazón, etc…. ¿Ya la has probado en ensalada?” quote=”La toronja es buenísima para la piel, el hígado, el corazón, etc….”]

La toronja la puedes comer sola, tomar en jugo en ensaladas, etc. Puede ser con arúgula como esta ensalada o en agua licuada con pepino y menta ( que por cierto es buenísima para tener una pancita plana). También la puedes usar como mascarilla si la revuelves con yogurt ( yo uso yogurt de nuez de la india). ¿¿¿Verdad que es lo máximo????

Otra idea: Ensalada de arúgula y pera rostizada

Receta de ensalada de arúgula y toronja super detox.

Te dejo la receta de

esta ensalada de arúgula y toronja super detox

que es buena para todo nuestro cuerpo y en sabor lo máximo. Si te gusta porfa porfa comparte, la receta y el blog.

Receta de ensalada de arúgula y toronja super detox.
0 de 0 votos

Ensalada de arúgula y toronja

REceta de ensalada de aúrgula, toronja y aguacate con aderezo de echalote.
10 min
10 min
6 personas

Ingredientes

  • 1 cucharada de echalote picado
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco o champagna
  • 3 cucharadas aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharadita agave o maple
  • 1 pizca sal
  • 6 puños de arúgula
  • 1 toronja en cubos
  • 1 aguacate en rbanadas
  • ajonjolí tostado

Instrucciones

  • Mezcla el echalote picado con el vinagre, el aceite de oiliva, la cucharada de maple o agave y la sal. Mezcla bien y ajusta el sazón si es necesario.
  • En un platón pon la arúgula, encima los cubitos de toronja y las rebanadas de aguacate.
    Termina poniéndole poco a poco el aderezo y espolvoreando el ajonjolí.
Autor: Piloncillo&Vainilla
Subscribe
Notify of
guest
2 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Nohemí

Me. Encantan. Tus. Recetas gracias por compartir con todos nosotros
Una. Pregunta que. Es. El echalote