Trufas detox

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Estas trufas son tan sanas que las puedes comer hasta cuando estas haciendo un detox, por eso el nombre trufas detox.

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¿Dime por favor cómo andas? Todo bien???? Sólo quería checar cómo vas….  porque con tanta loquera mundial creo que todos necesitamos alguito dulce. También quería poner algo de chocolate porque ya va a ser el día del amor y la amistad y necesitaba un treat. Te lo prometo que si hay algo que me puedo saltar todos los días es el postre, no me gusta empalagarme pero últimamente he tenido un antojito que no me deja.

Por eso, aunque ya he compartido varias trufas… tuve que volver a poner O-T-R-A  porque son el dulce perfecto para mi. Mis hijos ya las hacen solos y están llenos de nutrientes y cosas deliciosas. En la casa la que más las hace es Sofia, y mira que ella es la que menos le gusta la cocina.

Otra idea:Dulces de limón y nueces de la india

Pero como quiera me encanta que las haga porque nos quedamos platicando de lo más a gusto del mundo haciendo las trufas detox hasta que se nos acaba la mezcla. Y lo mejor de todo es que te las puedes comer hasta cuando estas haciendo un detox. Normalmente en un detox tienes que dejar de comer gluten, harinas refinadas, azúcares refinadas, lácteos, etc….

Otra idea:Masa de galleta chocochip

Y estas trufas detox no tienen nada de eso, ¿verdad que es una maravilla comer lo más apegado  a la naturaleza? Comes super rico y te llenas de vitaminas, minerales, etc.

Te paso la receta de estas

trufas detox

y espero que te gusten. Si si porfa comparte la receta y el blog.

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Four ingredient truffles: vegan, healthy and chocolatey.Trufas detox, receta perfecta con sólo cuatro ingredientes. Postre vegano y sano.
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Trufas detox
Prep Time
15 min
Total Time
15 min
 
Trufas de dátil, cocoa, coco, nuez y sal Himalaya o de mar.
Servings: 24
Author: piloncilloyvainilla.com
Ingredients
  • 20 dátiles sin hueso
  • 11/2 taza de nuez
  • 1/4 de taza de coco rallado sin endulzar
  • 1/4 de taza de cocoa
  • pizca de sal
Instructions
  1. Pon todo en el procesador de alimentos.
  2. Dale pulsar varias veces hasta que esté todo mezclado.
  3. con tus manos aprieta la mezcla hasta que se formen las trufas y queden bien firmes.

 

La mejor guía de salud moderna, como bien, incluye alimentos en lugar de quitarlos.Receta de trufas tan sanas que hasta las puedes comer en días de detox. Están hechas con nuez, dátil y chocolate.

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Piloncillo&VainillaLorenaMarialive!Adri Recent comment authors
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Adri
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Adri

Voy a hacerla! Y me encanta que le hayas puesto las cantidades de cada ingrediente en el video, ya lo compartí.

live!
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live!

Ya hace unos dos años, los vi en un blog de cocina que sigo (aunque creo que eran sin coco) las hice y en una tacita muy mona, las adorne con un listón y voilá!!! ya tenía mi regalo de navidad para varias amigas. 🙂

Y de verdad que está muy ricas.

Maria
Guest
Maria

Súper fácil de hacer, voy a sorprender a mis corazones este 14!!! Gracias

Lorena
Guest
Lorena

Receta fácil, rápida y deliciosa… mis pequeños quedaron felices!!!