Mexican lentil soup

Sopa de lentejas

Esta receta de sopa de lentejas es super rica y fácil de hacer SOBRE LA ESTUFA, no se necesita olla express, ni nada. Una de las preguntas que mas me hacen es de dónde sacamos la proteína y el hierro. La creencia general es que a las personas que no comemos productos animales, siempre estamos medio débiles…faltos de proteínas y hierro. Yo jamás me he …

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Sopa de verduras, alubias y pan.P&V

Sopa de verduras, alubias y pan

Me dio gripa!!! ? Es super raro que me de algo, de verdad no me da gripa ni nada. Pero el lunes empecé a sentir que me dolía tantito la garganta, que estornudaba, etc.  y juré que era alergia y no resulta que es gripita. Nada grave ni calentura ni nada pero si es gripa. Y mas que gripa por el tiempo o que me …

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Smoothie y jugo verde

Smoothie o jugo verde

¿Smoothie o jugo verde? ¿Qué es lo que más tomamos en la casa? La verdad es que los dos, los smoothies (licuados) y los jugos son excelentes para nuestro cuerpo. Los dos son formas  excelentes de tomar más antioxidantes, vitaminas, minerales y cosas buenas para nuestro cuerpo.  Nosotros tomamos de los dos y depende del día  o que haya en el refri o del tiempo …

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