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cena rápida

Un tazón negro lleno de esponjoso arroz integral, adornado con hierbas, reposa sobre una superficie oscura. Una cuchara de metal yace junto al tazón, y al fondo se ve una lima partida por la mitad, cerca de granos de arroz dispersos.

¿Cómo hacer arroz integral?

Camote relleno de lentejas en salsa verde. Comida mexicana, comida sana, comida vegana.

Camote relleno de lentejas en salsa verde

Falafel con cilantro en pita con salsa de tahini, vegano.Pita con falafel.

Wrap de Pita con falafel de cilantro y pepitas

Ensalada de Farro con coliflor rostizada y romesco

Receta de ensalada vegana de papas rostizadas con chile anch y pico de gallo con aguacate.

Papas rostizadas con pico de gallo y aguacate

Receta de sopa de chícharo seco con hierbas frescas.

Sopa verde de chícharo seco con hierbas frescas

Sopa de brócoli, hojas verdes y alubias

Lechuga romana asada con aderezo de tahini. Vegan grilled romaine salad.

Lechuga romana asada con aderezo de tahini

panzanella

Cómo Preparar una Auténtica Panzanella Toscana

Ensalada de espárragos y lentejas

Un sándwich Reuben con pan de centeno, ensalada de col rallada y salsa se corta por la mitad y se sirve en un plato negro. Acompañado de patatas fritas crujientes y pepinillos, una manzana se encuentra al fondo, sobre una superficie de madera.

Receta vegana de Reuben sandwich

garam masala 2

Chana masala