Ya no tienes que buscar otra receta de galletas veganas y sin gluten, que a parte es keto. Esta es tu solución, te lo prometo.
Esta es la receta de estas galletas veganas, keto y sin gluten que haces en tres minutos. La receta te la vas a aprender de memoria, es super fácil yo ya me la se; y mis hijas Sofia y Romina también. Se la saben tan bien que cada vez que quiero hacer esta receta keto, ya no hay algún ingrediente. Hasta para tomar estas fotos me tarde porque no podía hacer las galletas. 😳
Estas galletas veganas llevan solo 6 ingredientes, contando el polvo para hornear y la sal, no es nada ¿¿¿verdad??? Los ingredientes principales son harina de almendra y crema de almendra. ¿Te acuerdas que siempre digo que nosotros si comemos pastelitos y cosas dulces pero siempre hechas en casa? Esta idea es de Michael Pollan que me encanta su filosofía y su manera de ver la comida. Soy su fan, bueno … MEGA fan..?
Esta receta de galletas sin gluten es una bomba de proteínas y de antioxidantes. Estas galletas las hago cuando los niños tienen torneo de soccer en invierno y tienen que comer un tentenpie entre partidos. Cuando están de vacaciones, que comen todo el, también las hago y hasta te tengo que confesar que hay veces que se las desayunan… claro que después de su jugo verde o smoothie.
Tips, recetas & otras ideas:
- Mousse de aguacate, empiezo con otra receta. Esta también es de mis recetas preferidas e igual que estas galletas-veganas-keto, este mousse se lo puedes dar a tus hijos hasta para desayunar.
- Otro ingrediente importante es la crema de almendra. Y lo mejor es que la puedes hacer en casa. Si! Es una maravilla y super fácil de hacer. Aquí te dejo la receta para hacer crema de almendra en casa.
- Si no tienes harina de almendra puedes hacerla tú con almendras fileteadas. Para hacerla ponlas almendras fileteadas en la licuadora o procesador de alimentos (affiliate link) y le das pulsar. La idea es que te quede como arena.
- Otras galletas bien ricas que tengo aquí en el blog son: galletas de almendra, galletas saladas, galletas de semillas, galletas para perro y galletas de granola.
Te paso la receta de estas
galletas veganas, sin gluten & keto de almendra y chocolate
y espero que te gusten. Y sobre todo que te sirvan y las hagas mucho mucho…Si si, porfa comparte la receta y el blog en Instagram, FB o guarda esta receta para después en Pinterest.
Galletas veganas y sin gluten de almendra y chocolate
Equipment
- charolas de horno
- Procesador de alimentos
Ingredientes
- 2 tazas harina de almendra
- 1 cucharadita polvo para hornear
- 1/2 cucharadita sal de mar
- 1 taza crema de almendra (mantequilla de almendra)
- 1/2 taza miel de maple (modifica si eres keto)
- 1 taza de chispas o pedazos de chocolate obscuro
Instrucciones
- Precalienta el horno a 350ºF y prepara una charola con un mat de silicón o papel para horno.
- En un bowl grande pon el harina de almendra, el polvo para hornear y la sal. Mezcla bien.Agrega la crema de almendra y la miel de maple. Mezcla super bien los ingredientes. Tal vez tengas que usar tus manos.Agrega el chocolate y mezcla otra vez.
- Divide la masa mas o menos en 12-15 bolitas y forma las galletas.Mete al horno por 15 -18 minutos, cuando se empiecen a dorar ya están.
Video
Notas
- El harina de almendra la puedes comprar o se hace poniendo almendras filiteadas en la licuadora o procesador de alimentos. Te cuidado de sólo darle pulsar y no dejar correr la licuadora o procesador, si lo dejas correr se hace crema de almendra.
- Si quieres hacer las galletas más suavecitas sácalas a los 15 minutos, si las quieres más crujientes déjalas tantito más.
Nutrition
information
La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.
Equipo:
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Hola , puedes decirme, las galletas salen crujientes?
Hola, no no quedan crujietes. Los ingredientes que lleva no hacen que las galletas queden crujientes.
Jajajaja ese intro salió en verso y sin mucho esfuerzo. Tu siempre das esas recetas que yo voy a poner en práctica cuando mi bebé esté en la edad de comer galletas, pues yo quiero darle oreos y la mamá no… con estas galletas vamos a llegar a un acuerdo.
Acabo te tener el antojo más grande mirando esta receta!! Wowwwww mañana mismo
La hago
Me encanta las galletas y esta receta vegana se ve muy fácil! Esa combinación de chocolate y almendra es la gloria.
Saludables y choco chip. Esto tiene que ser una delicia! Amo las galletas!
Me gustan estas galletas para prepararlas a mis hijas, sobre todo a la menor que le encantan las galletas con chispas de chocolate.
me encantan estas recetas! Me gusta comer sano y rico y esta me parece una propuesta ideal!
Que delicia estas recetas, voy a intentarlo. Un abrazo Andrea Minski
Tengo que hacer estas galletas veganas YA. Tengo TODOS los ingredientes y esta lloviendo asi que no hay excusa! Gracias por compartir la receta Ale y gluten free!
hola, recién llego a tu blog buscando ideas sanas para dar de comer a mi bebé, la crema de almendra es grasa vegetal saludable así que voy a incluirla en la dieta de mi bebé, pensaba sustituir el chocolate por arandanos o por manzana, y la miel de maple por aceite de coco, y sin sal, que opinas? yo soy nueva en la cocina no se que tan ocurrente sean esos cambios, pero cuéntame que te parecen? también deseo hacer pancakes y muffins saludables ya que es para la alimentación complementaria de mi chiquitina. saludos
Lo único que yo le cambiaría es el chocolate por arándanos. si cambias el resto de los ingredientes puedes tener problemas a la hora de hacerlas.
En la seccion de recetas hay varios pancakes, y un pan de platano que creo que le puede gustar. mucho.