Te dejo 17 ideas de desayunos que nutren, hay de todo un poco ypara todos los gustos!👏
He estado super desconectada porque necesitaba poner mi casa en orden después de las vacaciones y hacer todo el papeleo para que los niños regresen con todo a la escuela. Sorry, entre las vacaciones y estos días si me desconecté totalmente. Prometo pronto sentarme a contestar tus comentarios en Facebook, el blog o Instagram.
Pero por lo pronto te dejo estos desayunos que estoy segura te van a servir para darles un super desayuno a tus niños ahora que regresan a clases. Muchos de ellos los puedes hacer desde la noche anterior y tener listos en el refri para el día siguiente. Yo entre las cosas que he hecho es sentarme con los niños a ver que quieren de lunch todos los días…. me dieron buenas ideas.
Luego voy a preparar un post así… y te platico que ideas me dieron. Por lo pronto te paso los links de estas 17 ideas de desayunos que nutren para que la mente, cuerpo y alma de todos los niños estén llenos de paz, alegría y vitaminas. De verdad yo estoy segura que un niños bien nutrido… en todos los sentidos… es un granito de arena en este mundo que tanto amor necesita.
Te paso los links de desayunos que nutren, ¿lista?:
- Avena para el día siguiente.
- Smoothie bowl tropical con super poderes.
- Leche de almendra en tres simples pasos.
- Muffins de berries sin azúcar.
- Smoothie de kale y mandarina
- Smoothie en un bowl
- Pudín de chia y vainilla.
- Hotcakes con manzana y avena
- Jugo de zanahoria, manzana y pepino
- Como hacer crema de almendra
- Smoothie bowl con el arcoiris
- Smoothie naranja
- Avena con chia para el día siguiente
- Burritos con verduras
- Avena con puré de calabaza al horno
- Muffins de avena
- Smoothie de piña, plátano y coco
Y como siempre, si te gustan las recetas porfa compártelas… el blog también.
Tengo una Certificación Profesional en la cocina vegana; en el mundo de la cocina basada en vegetales, frutas, granos, leguminosas… en comida limpia, orgánica y vegana.
Mi libro de cocina se llama Yo Cocino Latino.
- En el menu, semana #5 - enero 29, 2023
- Pesto vegano - enero 28, 2023
- Mis smoothies y smoothie bowls preferidos - enero 27, 2023
Muy útil, es como tener a la mano un recetario. Me has inspirado para desarrollar varios temas en mi blog
Buenísimo! Me encanta la idea, cuando escribas los temas porfa no dejes de enseñármelos.
Que deliciosos desayunos! La avena es súper y como dices se puede preparar el día anterior muchos de los que mencionas!!!
Si verdad, hay que organizarnos desde el día anterior.
mmmm me encantan!! anoto ideas. me encanta darle buena dosis de energía a mi que y hay alguna idea deliciosa!
Si! Buenísimo, es buenísimo tener energía todo el día.
Me encanta leerte! Quiero probar hacer la de almendras!
Que linda …. si prueba la leche, es super fácil de hacer, me cuentas como te fue o si tienes dudas.
Que delicia todas esas ideas de desayuno. Nutritivas todas. Me encanta variar el dedayuno en especial a los niños.
Totalmente de acuerdo contigo… la variedad es importante en todo lo que comemos.
Me encanta Alejandra! Tenemos un montón de opciones para elegir. Cuando haga alguno te daré créditos.
Besitos…
Yaimar Pérez
SI!! Me encanta la idea de que me platiques como te fue.