Malteada de plátano con poderes

Malteada de plátano dorada

No se si últimamente has visto que todo es dorado, la sopa, el aderezo, todo lo que sea super sano y bueno para la salud, ahora también es dorado (el verde sigue y que bueno por que es lo máximo). Y no te creas que soy mucho de subirme luego luego …

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Avena y amaranto con peras caramelizadas para un desayuna perfecto y delicioso.P&V

Avena y amaranto con peras caramelizadas

Esta receta de avena y amaranto hacen el desayuno perfecto. Y perfecto en todos los sentidos, es un desayuno super nutritivo, es de los desayunos que te hacen sentir satisfecho por todo el día y te hacen felices. La avena tien muchísimos beneficios y la ponemos hacer de mil un …

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Bowl dulce para desayunar, un desayuno de campeones fácil y rápido.Avena con crema de cashews

Bowl dulce para desayunar: perfecto para empezar clases

  Un bowl dulce para desayunar, que mejor manera de empezar el día que con un desayuno lleno de fibra, vitaminas y minerales. Este bowl dulce para desayunar no es el típico plato de avena dura, seca y sin sabor. Muy al contrario, es avena cremosa, deliciosa cocida a fuego …

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Granola de cacahuate y chocolate

Granola con crema de cacahuate y chocolate

Con esta receta termino mi mega crush con la crema de cacahuate y chocolate, y por un tiempo ya va a ser la última, en mi casa ya todos dijeron YAAAAA, agarra otra moda! Siempre que hago una receta para poner en el blog la pruebo mínimo dos veces. Claro que …

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Smoothie bowl tropical

Smoothie bowl tropical

Este smoothie bowl tropical para desayunar es perfecto para todos los días. Las frutas y combinaciones de sabor nos van hacer sentir felices y llenos de energía. ¿Por que te va a gustar eL smoothie bowl tropical? Por que es una manera divertida de comer e introducir alimentos nuevos a …

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Granola de chocolate con canela y cayena.

Granola de chocolate, con canela

Granola de chocolate, canela y …. cayena y buckwheat. No te asustes, suena raro, pero si te gusta el chocolate mexicano, estoy segura que esta granola te va a encantar. Puedes empezar a hacerla con o sin cayena, de cualquier modo sabe deliciosa. La base de la granola está hecha …

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Frittata de acelga y pimiento rojo

Frittata de acelgas y pimiento rojo

Frittata de acelgas y pimiento rojo, es la consistencia perfecta entre una quiche sin costra y un omelette. En vez de huevo, lleva tofu extra firme, ingrediente secreto lleno de mil beneficios para el cuerpo. Como hace dos años mas o menos pusimos una caja para sembrar verduras en el …

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banana-nut french toast

Banana-nut French toast: super desayuno

    Ya se que está en inglés el título, por más que la pensé no me salió en español, pan francés de plátano y nuez, no es lo mismo. O pan francés con plátano y con nuez, tampoco es lo mismo…. Así que ahora si me falló el título, …

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Muffins de manzana y avena

Muffins de manzana y avena: otro desayuno on the go

Este es otro desayuno para cuando tengas mil prisa y tengas que salir corriendo de tu casa. Me encanta hacer estos muffins de manzana y avena, huelen delicioso, saben riquísimo y te sientes satisfecho toda la mañana. De verdad son un desayuno completo. No se porque se me habían borrado …

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Pan con aguacate, avocado toast

Pan con aguacate {avocado-toast}

Mas que una receta hoy quise compartirte una idea. Esta es una idea de lunch, cena o desayuno. Muchas veces las cosas mas simples y sin receta son las mas ricas y las que terminas usando mas. Pan con aguacate es mi ¨fast food¨, mi comida rápida. En las mañanas …

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