Shot de jengibre y toronja y otro remedio casero para la gripa

Este shot de jengibre y toronja es un super booster para el sistema inmunológico, ¿te atreves a probarlo?Booster de jengibre y toronja

La semana pasada tuve a Romina con gripa, solo gripa, no flu ni virus raros…. pero me quedé pensando que después de las botanas del super bowl de la semana pasada y antes de empezar con recetas dulces para el día de San Valentín tenía que parar y hacer un “reboot” . Que aunque son hechas en casa, creo que nos hacía falta un jugo o smoothie.

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Jugos y smoothies para estar SUPER FUERTES todo el año

Estas son las únicas recetas de jugos y smoothies que necesitas para estar super fuerte durante todo el año.recetas de jugos y smoothies que tienes que probar.

Esta es la primera del año y creo que todos tenemos las pilas super puestas para empezar a comer bien y llenarnos de salud o bajar de peso o la meta que te hayas puesto para el 2018. Yo he encontrado que haciendo poquito cada día, un pasito chiquito… cada día nos puede llevar a grandes cambios. Y grandes cambios me refiero a sentirnos increíble, bajar ese kilito que tenemos de más, o dormir mejor, o correr o empezar a hacer ejercicio. Por eso me gusta empezar el año con un recap de recetas saludables, recetas sanas que nos den ese pastito ese tantito extra que necesitamos para cada vez comer mejor.

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Latte con leche de coco hecha en casa

Receta de un café latte con leche de coco hecha en casa y un super libro. ¿Suena a tarde perfecta no?
Receta de latte con leche de coco hecha en casa. Receta vegana super fáceil de hacermdemdos maneras.

Justo el día que me cambié de casa llegó Amazon con un paquete. Andaba tan en la loquera que ni me acordaba que había pedido… cuando lo abrí fue una super sorpresa… EL LIBOR DE MI AMIGA LORRAINE!!!! Ella es la creadora del site VivaFifty, pero lo más impresionante de Lorraine es su historia y como la platica… es una gozada. Pero bueno, deja y te cuento que guarde el libro para cuando tuviera un momento de paz.

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