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Garbanzos rostizados con chipotle

Estos garbanzos rostizados con chipotle son el snack perfecto para ese ratito de hambre en la tarde sobre una ensalada o sopa.

Garbanzos rostizados con chipotle,

Acerca de esta receta

Estos garbanzos rostizados con chipotle van a ser de tus snacks preferidos muy pronto, te lo prometo. Los puedes usar para añadir a sopas, ensaladas, como botanas o comerlos como palomitas.

Esta receta de garbanzos asados ​​es picante y fácil de hacer. Los garbanzos son una buena fuente de proteína vegana y son un excelente refrigerio o guarnición. También son el snack perfecto cuando se te antoja algo sano, lleno de sabor y con pocas calorías.

Estos garbanzos asados ​​tienen un sabor increíble como refrigerio; son un sustituto perfecto para alguien alérgico a las nueces; son geniales para terminar sopas, ensaladas o en cualquier plato al que le falte un toque crujiente o un POTENCIADOR de sabor.

Son lo máximo porque saben divino de cualquier modo, como botana o en vez de cacahuates (son un substituto perfecto para alguien alérgico a las nueces), sobre una sopa, ensalada, en cualquier platillo que sientas que le falta un crunch o un BOOST de sabor.

Garbanzos

LOS MEJORES INGREDIENTES PARA LOS GARBANZOS ASADOS

  • Garbanzos Usa garbanzos enlatados o garbanzos caseros. Si usas garbanzos enlatados, asegúrate de leer las etiquetas y busca latas que no contengan BPA. Si consigues garbanzos ecológicos enlatados, mejor aún.
  • Especias Chipotle en polvo, ajo en polvo y sal.
Garbanzos en uns charola para horno

CÓMO HACER GARBANZOS AL HORNO

  • Precalienta el horno a 450ºF.
  • Coloca los garbanzos en una o dos toallas de papel y sécalos lo más posible.
  • Colócalos en una bandeja de horno y añade el resto de ingredientes. Mezcla bien para que todos los garbanzos queden perfectamente cubiertos.
  • Hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén dorados.
  • Prueba y rectifica de sal si es necesario.
Garbanzos rostizados con chipotle.

Tips, truquitos & otras recetas:

Garbanzos rostizados con chipotle.
Un tazón negro lleno de garbanzos rostizados dorados reposa sobre una superficie ligera y texturizada. Algunos garbanzos, esparcidos por el tazón, realzan su aspecto crujiente y sazonado sobre el fondo suavemente difuminado.

Garbanzos rostizados con chipotle

Alejandra Graf
Estos garbanzos rostizados con chipotle son el snack perfecto para ese ratito de hambre en la tarde sobre una ensalada o sopa.
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Preparación 5 minutos
Cocción 15 minutos
Tiempo total 20 minutos
Plato botana
Cocina Cocina vegana
Porciones 3 tazas

Ingredientes
  

  • 3 tazas de garbanzos cocidos o dos latas de garbanzo sin líquido
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal de mar
  • 1/2-1 cucharadita de chipotle en polvo
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo

Instrucciones
 

  • Pre-calienta el horno a 450ºF.
  • Pon los garbanzos sobre una o dos toallas de papel y sécalos lo más que puedas.
  • Ponlos sobre una charola y agrega el resto de los ingredientes. Mezcla bien para que todos queden perfectamente cubiertos.
  • Mete al horno por 15-20 minutos o hasta que estén doraditos.
  • Prueba y ajusta de sal si es necesario.
Keyword garbanzos rostizados

information

La información nutricional de esta receta y de todas en la pagina es aproximada. Los valores exacto no están garantizados.

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