De verdad no sabes como me encanta que me pidan recetas por mail, por mensaje o por el FB. Siempre que me piden algo trato de hacerlo luego luego. No siempre puedo, pero si si lo pongo lo más rápido posible. Esta receta la puse luego luego porque una niña de 13 años tenía ilusión…
Receta perfecta para empezar a tomar smoothies
Yo se que hay veces que cuando quieres empezar a hacer cambios en tu alimentación en la casa todos repelan y pegan el grito T-O-T-A-L en el cielo. Y muchas veces de entrada te dicen que no sin probar. Así pasa en mi casa todavía, ya cada vez menos, pero si pasa. Me acuerdo al principio…
Smoothie naranja con sabor a pan de zanahoria
Este smoothie naranja con sabor a pan de zanahoria es lo mejor que puede haber por miles de razones. Una porque todo se prepara la noche anterior en frascos y puedes preparar uno o muchos. Tapas el frasco y a la mañana siguiente sólo lo licúas con el líquido que tu prefieras y …. tienes el desayuno…
Smoothie bowl con el arcoiris
Esta más que una receta es una idea de como puedes ir incluyendo más verduras y frutas a la dieta de los niños. Sobre todo cuando son chiquitos y el color y forma son tan importantes. Este bowl de smoothie de plátano está lleno de colores del arco iris, 👏👏👏👏👏👏. Bueno ni tan chiquitos, cuando…
Smoothie de piña, plátano y coco
El fin de semana pasado me fui caminando con Sergio a comprar un smoothie y un jugo. 👏👏Lo más deliciosos del mundo y no puedo dejar de sentirme super agradecida de poder hacerlo. A mi me parece increíble que sólo saliendo de mi casa haya unos trails divinos para caminar o correr. Y que aparte…
Malteada de plátano dorada
No se si últimamente has visto que todo es dorado, la sopa, el aderezo, todo lo que sea super sano y bueno para la salud, ahora también es dorado (el verde sigue y que bueno por que es lo máximo). Y no te creas que soy mucho de subirme luego luego a la racha de moda…
Smoothie en un bowl, super desayuno
Igual y esto ya es del año pasado, una moda del 2015, pero un super desayuno siempre es necesario. Y lo que es del año pasado es poner un smoothie bowl, no un super desayuno. Pero, ¿cómo vamos a empezar bien el año sólo con café? o deja tu el año, el día… El desayuno…
Smoothie de kale y mandarina para empezar el año
¿Ya hiciste la lista de metas y resoluciones para el 2016? Yo sigo en shock que ya estamos en el 2016, 2015 se me fue mas que volando. Dicen que la tierra últimamente gira más rápido…. ¿será? Lo que si, es que espero que ese año este lleno de cosas buenas para ti y tu…
Jugo de pepino, pera y jengibre
No se porque hay la creencia que los jugos y smoothies sólo se pueden tomar en la mañana. Es riquísimo empezar el día con un jugo y sentir que empezaste bien la mañana ¿no? Pero no sólo los tomes en la mañana. Tómalos a la hora que quieras, en la tarde o cuando sientas tantita…
Smoothie de mango y toronja: super sano y rápido.
Este smoothie es ideal para desayunar o para tenerlo en el refri para cuando llegan los niños de la escuela. Mis hijos toda la vida llegan muertos de hambre de la escuela y no importa cuanto les haya mandado de lunch, siempre llegan muriéndose de hambre. Me encanta la palabra “hangry” HUNGRY+ ANGRY (HAMBRE+ENOJO), aunque…